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想要踢好足球，正确的带球方法是一切的基础。今天《突破技巧》就带大家了解一些常用的运球方法。
1.用脚背运球
要点： 1、脚尖朝下后锁住脚踝。
2、触球部分在鞋带上方。控制力量，将球向前推。
3、触球时，确保触球的脚在另一只脚的前面。
注意事项： 1.将球推出去，而不是踢出去。因为踢球后，球会离你的身体太远。
2、非触球脚不要离球太近。应该保持这个距离。
否则，球会跑得太慢。
2.用脚背外侧运球
如果你想保持前进的速度，但又不想让球离你太远，一般会采用这种运球方式。用脚背外侧运球还可以让你保持变向和加速的灵活性。
要点： 1、触球前，脚尖向下并稍向内转，锁住脚踝。然后用脚趾外侧触球。
2、控制触球的力度，保证每次触球后球向前移动的距离在30-60厘米之间。
让我们看一下慢动作
3.用脚内侧运球
要点：1、让触球脚稍微向外转动，锁住脚踝，使脚尖与地面平行。
2、用脚内侧触球，水平旋转脚踝来调整球的方向。
像这样
注意事项： 1、运球时降低重心，以便于变速和变向。
2、触球时，脚向前移动，轻轻触球，不要用力过大，防止球离开身体。
练习方法：
当谈到运球练习时，熟能生巧。刚开始时，可以专注于技术要领，严格按照技术要领慢慢沿直线运球。当你感觉熟练后，你可以尝试加快运球速度，然后你可以尝试抬起头不看球，而是在运球时注意场上的情况。如果你能做到这一点，你可以尝试在球场上放置一些障碍物，并尝试沿着设计的路线曲线运球。还要尽量保持速度，不要低头看球。
训练时不要忘记用非惯用手进行练习。能够用双脚运球会让你在绿球场上如虎添翼。
话虽如此，其实最有效的练习方式就是实战演练。趁着周末邀请你的高尔夫朋友一起出去玩吧！
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